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		<title>AMAP 94</title>
		<link>http://amap94.forumactif.com/feed/?</link>
		<description>Derniers sujets</description>
		<lastBuildDate>Fri, 30 Oct 2009 16:54:23 GMT</lastBuildDate>
		<ttl>10</ttl>
		<image>
			<title>AMAP 94</title>
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		<item>
			<title>Curry de lentilles</title>
			<link>http://amap94.forumactif.com/lentilles-f4/curry-de-lentilles-t68.htm</link>
			<dc:creator>Philippe Beck</dc:creator>
			<description>Ingrédients pour 4-6 personnes:



huile d'olive (2-3 cuillères à soupe)



1-2 oignon



4 gousses d'ail



gingembre frais (un morceau d'environ 8 cm)`



tomates fraiches 2 grosses (si possible), pelées, coupées en dés, si non, des  tomate en dés en boîte ou de chez picard, par exemple



curcuma en poudre (1 ou 1,5 petite cuillère)



mélanger garam massala (1 ou 1,5 pc)

curry en poudre (1 ou 1,5 pc)



piment frais, des petits asiatiques qui ne piquent pas trop, lavé, sans  ...</description>
			<category>Lentilles</category>
			<pubDate>Fri, 30 Oct 2009 16:54:23 GMT</pubDate>
			<comments>http://amap94.forumactif.com/lentilles-f4/curry-de-lentilles-t68.htm#72</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Soupe poireaux céleri</title>
			<link>http://amap94.forumactif.com/soupes-f5/soupe-poireaux-celeri-t67.htm</link>
			<dc:creator>Odile Taillardat</dc:creator>
			<description><![CDATA[Pommes de terre
<br />
Poireaux
<br />
Celeri rapé
<br />
sel, poivre, etc...
<br />

<br />
Procédez comme une très classique soupe de poireaux / pommes de terre. Quantité, proportions et cuisson à votre goût. 
<br />
L'astuce est à la fin de la recette. 
<br />
Après avoir mouliné finement cette soupe, j'ajoute le <u>céleri rapé</u>, que je laisse cuire à peine 5 mn. Il reste ferme, parfume agréablement le plat. Tout est dans le contraste cuit/cru, velouté/croquant.]]></description>
			<category>Soupes</category>
			<pubDate>Thu, 26 Feb 2009 13:42:00 GMT</pubDate>
			<comments>http://amap94.forumactif.com/soupes-f5/soupe-poireaux-celeri-t67.htm#71</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>soupe au vert</title>
			<link>http://amap94.forumactif.com/blettes-f10/soupe-au-vert-t66.htm</link>
			<dc:creator>estelle</dc:creator>
			<description><![CDATA[Il vous faut le vert de quelques blettes, quelques pommes de terre , un oignon.
<br />
Emincer l'oignon, hâcher grossièrement le vert, couper les pdt en gros morceaux.
<br />
Dans un faîtout, faire revenir l'oignon, ajouter les légumes et recouvrir d'eau Laisser cuire 30 à 40 mn.
<br />
Passer le tout au mixer, 
<br />
saler, poivrer et servir avec une grosse cuillerée de crème fraîche.
<br />

<br />
bon appétit]]></description>
			<category>Blettes</category>
			<pubDate>Sat, 20 Dec 2008 20:30:01 GMT</pubDate>
			<comments>http://amap94.forumactif.com/blettes-f10/soupe-au-vert-t66.htm#70</comments>
			<guid>http://amap94.forumactif.com/blettes-f10/soupe-au-vert-t66.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Pâte de pommes ou de coings</title>
			<link>http://amap94.forumactif.com/pates-f1/pate-de-pommes-ou-de-coings-t65.htm</link>
			<dc:creator>Philippe Beck</dc:creator>
			<description>Les bons outils 

Avant : 

• Un carré de mousseline 

• Une terrine 

• Un tamis fin non métallique 

• Un moulin à légumes 

• Une balance 

Pendant : 

• Une bassine (d'un volume double de celui des fruits et du sucre), en cuivre non étamé, en émail, en aluminium ou en acier inox, ou encore une cocotte à fond épais (pas plus de 1 kg de fruits à la fois) 

• Une spatule en bois à long manche 

Après : 

• Une plaque creuse de 35×25 cm sur 2,5 cm d'épaisseur (pour 2,5 kg de pâte de  ...</description>
			<category>Pates</category>
			<pubDate>Sun, 14 Dec 2008 12:41:56 GMT</pubDate>
			<comments>http://amap94.forumactif.com/pates-f1/pate-de-pommes-ou-de-coings-t65.htm#69</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Un petit plus pour les blettes</title>
			<link>http://amap94.forumactif.com/blettes-f10/un-petit-plus-pour-les-blettes-t32.htm</link>
			<dc:creator>Philippe Beck</dc:creator>
			<description>Concernant les blettes, je pense que beaucoup de monde connaît déjà, mais à tout hasard : surtout ne jeter pas vos feuilles de blettes, utilisez les comme des feuilles d'épinards dans un gratin (avec béchamel) ou dans une quiche (avec crème fraîche ou fromage blanc+ oeufs). Un petit plus, c'est délicieux avec des tranches de fromages de chèvre (et notamment avec nos petits picodons), on peut aussi ajouter des petits morceaux de noisettes ou des amandes émondées et grillées. 



Bon appétit.  ...</description>
			<category>Blettes</category>
			<pubDate>Mon, 08 May 2006 10:37:42 GMT</pubDate>
			<comments>http://amap94.forumactif.com/blettes-f10/un-petit-plus-pour-les-blettes-t32.htm#32</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Blettes et béchamel</title>
			<link>http://amap94.forumactif.com/blettes-f10/blettes-et-bechamel-t24.htm</link>
			<dc:creator>Philippe Beck</dc:creator>
			<description>Blettes et béchamel



lavez les blettes

coupez les en tronçon de 4cm

et cuire dans de l'eau bouillante salée (pas trop) durant 15mn

verifiez la cuisson avec un couteau- ( pas trop cuit s'il vous plait )



pendant ce temps faites une béchamel



40gr de beuure

40gr de farine

lait

noix muscade/sel et poivre



faire fondre le beurre

ajoutez la farine avec un fouet

puis le lait

fouettez vigoureusement puis laissez épaissir tout en mélangeant 

pendant 6/7 mn

salez  ...</description>
			<category>Blettes</category>
			<pubDate>Thu, 22 Dec 2005 16:22:50 GMT</pubDate>
			<comments>http://amap94.forumactif.com/blettes-f10/blettes-et-bechamel-t24.htm#24</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Betteraves crues</title>
			<link>http://amap94.forumactif.com/betteraves-f11/betteraves-crues-t59.htm</link>
			<dc:creator>Philippe Beck</dc:creator>
			<description><![CDATA[Peler votre betterave et couper la en quartier.
<br />
Passer ces quartiers dans votre rapeur (l'appareil que vous utilisez pour faire des carottes râpées).
<br />
Assaisonner avec une vinaigrette et déguster en entrée.
<br />

<br />
Vincent adore.]]></description>
			<category>Betteraves</category>
			<pubDate>Fri, 31 Oct 2008 13:23:16 GMT</pubDate>
			<comments>http://amap94.forumactif.com/betteraves-f11/betteraves-crues-t59.htm#59</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Potage de fanes de radis</title>
			<link>http://amap94.forumactif.com/soupes-f5/potage-de-fanes-de-radis-t31.htm</link>
			<dc:creator>Philippe Beck</dc:creator>
			<description>-	1 botte de fanes de radis

-	2 gros oignons

-	400 g de pommes de terre

-	40 g de beurre ou huile d’olive

-	2 cuillérées à soupe de crème (facultatif)

-	1,5 l d’eau

-	persil haché

-	sel , poivre



 Mettre à cuire doucement les fanes de radis coupées grossièrement et les oignons hachés dans un faitout avec l’huile pendant 5 à 10 minutes en remuant souvent .

Couvrir avec l’eau bouillante.

Ajouter les pommes de terre coupées en petits morceaux

Assaisonner et laisser cuire  ...</description>
			<category>Soupes</category>
			<pubDate>Mon, 08 May 2006 10:36:28 GMT</pubDate>
			<comments>http://amap94.forumactif.com/soupes-f5/potage-de-fanes-de-radis-t31.htm#31</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Pommes</title>
			<link>http://amap94.forumactif.com/sites-de-recettes-f3/pommes-t64.htm</link>
			<dc:creator>Héléna</dc:creator>
			<description>Pâte de pommes ou de coings 



Les bons outils 

Avant : 

• Un carré de mousseline 

• Une terrine 

• Un tamis fin non métallique 

• Un moulin à légumes 

• Une balance 

Pendant : 

• Une bassine (d'un volume double de celui des fruits et du sucre), en cuivre non étamé, en émail, en aluminium ou en acier inox, ou encore une cocotte à fond épais (pas plus de 1 kg de fruits à la fois) 

• Une spatule en bois à long manche 

Après : 

• Une plaque creuse de 35×25 cm sur 2,5 cm  ...</description>
			<category>sites de recettes</category>
			<pubDate>Sun, 07 Dec 2008 22:17:36 GMT</pubDate>
			<comments>http://amap94.forumactif.com/sites-de-recettes-f3/pommes-t64.htm#64</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>BORSCHTSCH</title>
			<link>http://amap94.forumactif.com/betteraves-f11/borschtsch-t63.htm</link>
			<dc:creator>Philippe Beck</dc:creator>
			<description>pour 4-6 personnes

 

200gr de betteraves

100gr de carottes

150gr de pommes de terre (farineuse c’est mieux)

200 gr de choux blanc

200gr de plat de côtes bien maigre

2 tomates (ou concentré)

1 oignon

persil, jus de citron (beaucoup), céleri, clou de girofle

sucre, miel, sel, poivre

 

éplucher les carottes et les betteraves , puis les couper en allumettes ou les râper.

dans une poêle, faire revenir dans du beurre carottes et betteraves , avec miel, sucre, sel, poivre et  ...</description>
			<category>Betteraves</category>
			<pubDate>Thu, 04 Dec 2008 22:47:50 GMT</pubDate>
			<comments>http://amap94.forumactif.com/betteraves-f11/borschtsch-t63.htm#63</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Velouté de betteraves</title>
			<link>http://amap94.forumactif.com/betteraves-f11/veloute-de-betteraves-t62.htm</link>
			<dc:creator>Philippe Beck</dc:creator>
			<description>500gr de betteraves

30gr de beurre ou margarine

2 oignons

3/4 litre de bouillon de viande (bœuf)

2 c à s de jus de citrons

1 botte de ciboulette

1 petit pot de crème fraîche

sel, poivre

 

 

laver les betteraves

30-40 minutes (en fonction de la taille) ds de l’eau salée

laisser ds de l’eau froide après cuisson pour conserver la couleur

peller les oignons et couper en petits cubes

peller les betteraves sous l’eau et couper en morceaux

réserver pour la déco. 4 c à s  ...</description>
			<category>Betteraves</category>
			<pubDate>Thu, 04 Dec 2008 21:58:31 GMT</pubDate>
			<comments>http://amap94.forumactif.com/betteraves-f11/veloute-de-betteraves-t62.htm#62</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>autres soupes</title>
			<link>http://amap94.forumactif.com/soupes-f5/autres-soupes-t61.htm</link>
			<dc:creator>christelle</dc:creator>
			<description><![CDATA[j'ai posté une recette de soupe aux betteraves rouges dans la catégorie &quot;betteraves&quot;.
<br />
bon appétit,
<br />
christelle.]]></description>
			<category>Soupes</category>
			<pubDate>Mon, 03 Nov 2008 21:58:56 GMT</pubDate>
			<comments>http://amap94.forumactif.com/soupes-f5/autres-soupes-t61.htm#61</comments>
			<guid>http://amap94.forumactif.com/soupes-f5/autres-soupes-t61.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>soupe aux betteraves rouges</title>
			<link>http://amap94.forumactif.com/betteraves-f11/soupe-aux-betteraves-rouges-t60.htm</link>
			<dc:creator>christelle</dc:creator>
			<description>Bonjour, 



j'ai bidouillé à partir de la recette trouvée sur Marmiton et des commentaires des internautes  (http://www.marmiton.org/recettes/recette.cfm?num_recette=51236), et le résultat est épatant ! 



voici comment j'ai procédé, sachant que j'avais deux betteraves moyennes déjà cuites.



faire rissoler un oignon émincé dans une cocotte avec un peu d'huile. ajouter trois belles pommes de terre en morceaux. ajouter de l'eau froide. à ébullition, ajouter une grosse betterave en morceaux  ...</description>
			<category>Betteraves</category>
			<pubDate>Mon, 03 Nov 2008 21:52:41 GMT</pubDate>
			<comments>http://amap94.forumactif.com/betteraves-f11/soupe-aux-betteraves-rouges-t60.htm#60</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Chips de betteraves</title>
			<link>http://amap94.forumactif.com/betteraves-f11/chips-de-betteraves-t58.htm</link>
			<dc:creator>Philippe Beck</dc:creator>
			<description>



Préparation : 15 mn

Cuisson : 5 mn



Pour 4 personnes :

2 petites betteraves rouges crues, bien fermes

40 g de farine environ

huile pour friture

sel



1      Eplucher les betteraves et les détailler en tranches très fines, idéalement à l'aide d'une mandoline. Les déposer au fur et à mesure sur des feuilles de papier absorbant pour enlever l'excès de jus.

2     Une fois les betteraves bien épongées, les saupoudrer de farine en remuant délicatement pour bien répartir la  ...</description>
			<category>Betteraves</category>
			<pubDate>Sat, 05 Jul 2008 17:34:47 GMT</pubDate>
			<comments>http://amap94.forumactif.com/betteraves-f11/chips-de-betteraves-t58.htm#58</comments>
			<guid>http://amap94.forumactif.com/betteraves-f11/chips-de-betteraves-t58.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Crème de betteraves</title>
			<link>http://amap94.forumactif.com/betteraves-f11/creme-de-betteraves-t57.htm</link>
			<dc:creator>Philippe Beck</dc:creator>
			<description>



Préparation : 15 mn

Cuisson : 5 mn



Pour 4 personnes :

1/2 sachet de 500 g de betteraves cuites

1/2 chèvre frais

1/2 poivron rouge

1/2 poivron jaune

100 g de lardons

sel et poivre



   1.  Mixez finement les betteraves et le chèvre au blender, salez et poivrez.

      Coupez les poivrons en lanières et les faire revenir dans de l’huile d’olive pendant 5 minutes.

   2. 	2     Faites revenir les lardons jusqu’à ce qu’ils soient dorés.



Pour finir... Servez la crème  ...</description>
			<category>Betteraves</category>
			<pubDate>Sat, 05 Jul 2008 17:31:12 GMT</pubDate>
			<comments>http://amap94.forumactif.com/betteraves-f11/creme-de-betteraves-t57.htm#57</comments>
			<guid>http://amap94.forumactif.com/betteraves-f11/creme-de-betteraves-t57.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>soupe de fane de betteraves</title>
			<link>http://amap94.forumactif.com/betteraves-f11/soupe-de-fane-de-betteraves-t56.htm</link>
			<dc:creator>Philippe Beck</dc:creator>
			<description>Faire blanchir un oignon et une gousse d'ail dans un peu d'huile d'olive.

Nettoyer les fanes et retirer les cotes mauves (ne garder que les feuilles) 

et les ajouter avec de l'eau.

Ajouter une pomme de terre.

Ajouter les épices (sel, poivre, thym, sarriette ou autre selon les gouts).

Couvrir. Porter à ebullition. Faire cuire 40 minutes.

Ajouter un kiri (ou vache qui rit, ou creme fraiche épaisse).

Mixer.



Le résultat était très bon.

Surtout pour des fanes qui partent la pluspart  ...</description>
			<category>Betteraves</category>
			<pubDate>Sun, 03 Sep 2006 16:10:10 GMT</pubDate>
			<comments>http://amap94.forumactif.com/betteraves-f11/soupe-de-fane-de-betteraves-t56.htm#56</comments>
			<guid>http://amap94.forumactif.com/betteraves-f11/soupe-de-fane-de-betteraves-t56.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Purée de carottes à ma façon</title>
			<link>http://amap94.forumactif.com/carottes-f9/puree-de-carottes-a-ma-facon-t55.htm</link>
			<dc:creator>Anonymous</dc:creator>
			<description>Ingrédients pour 2 pers.



- 1 botte de carottes

- 1 pomme de terre

- 1 orange à jus

- cannelle en poudre

- sel et poivre



Gratter les carottes et les couper en morceaux. Les faire cuire 20 à 30 minutes dans de l’eau bouillante salée. Ajouter en cours de cuisson la pomme de terre pelée et coupée.



Presser l’orange.

Lorsque les carottes sont cuites, les égoutter grossièrement et les écraser au moulin à légumes, ainsi que la pomme de terre.

Verser peu à peu le jus d’oranges  ...</description>
			<category>Carottes</category>
			<pubDate>Sun, 25 Jun 2006 17:51:12 GMT</pubDate>
			<comments>http://amap94.forumactif.com/carottes-f9/puree-de-carottes-a-ma-facon-t55.htm#55</comments>
			<guid>http://amap94.forumactif.com/carottes-f9/puree-de-carottes-a-ma-facon-t55.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Soupe aux fanes de carottes</title>
			<link>http://amap94.forumactif.com/carottes-f9/soupe-aux-fanes-de-carottes-t54.htm</link>
			<dc:creator>Anonymous</dc:creator>
			<description>Prép. : 20 mn  – Cuisson : 30 mn



Ingrédients pour 4 à 6 pers.

- fanes d’une grosse botte de carottes

- 3 belles pommes de terre

- 50g de beurre

- 1 oignon

- 25cl de crème fraîche

- 1 bouillon (de poule de préférence)

- 1/2 litre d’eau

- sel et poivre



Laver les fanes et les couper très grossièrement.

Éplucher les pommes de terre, les couper en rondelles

Faire fondre le beurre dans une cocotte. Y faire revenir l’oignon émincé 2 minutes à feu assez fort.

Ajouter les  ...</description>
			<category>Carottes</category>
			<pubDate>Sun, 25 Jun 2006 17:50:12 GMT</pubDate>
			<comments>http://amap94.forumactif.com/carottes-f9/soupe-aux-fanes-de-carottes-t54.htm#54</comments>
			<guid>http://amap94.forumactif.com/carottes-f9/soupe-aux-fanes-de-carottes-t54.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Quiche oignon, radis et menthe</title>
			<link>http://amap94.forumactif.com/radis-f13/quiche-oignon-radis-et-menthe-t53.htm</link>
			<dc:creator>Anonymous</dc:creator>
			<description>Ingrédients pour 6 pers.:

- 1 botte de radis

- 2 gros oignons

- 1 noix de beurre (ou huile)

- 1 pâte feuilletée

- 2 œufs

- 3 pot de fromage blanc

- Menthe fraîche 

- Sel et poivre



Nettoyer les radis, les couper en rondelles. Éplucher les oignons et les émincer.

Faire revenir les légumes dans un faitout avec la matière grasse (ou un fond d’eau pour garder la ligne). Saler et poivrer. Laisser fondre 15 à 20 minutes.



Dans un saladier, battre les œufs et les assaisonner.  ...</description>
			<category>Radis</category>
			<pubDate>Sun, 25 Jun 2006 17:47:08 GMT</pubDate>
			<comments>http://amap94.forumactif.com/radis-f13/quiche-oignon-radis-et-menthe-t53.htm#53</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Potage de fanes de radis</title>
			<link>http://amap94.forumactif.com/radis-f13/potage-de-fanes-de-radis-t52.htm</link>
			<dc:creator>Anonymous</dc:creator>
			<description>Ingrédients :

- 1 botte de fanes de radis

- 2 gors oignons

- 400g de pommes de terre

- 40g de beurre ou d’huile d’olive

- 2 cuillérées à soupe de crème (facultatif)

- 1,5 l d’eau bouillante

- persil haché

- sel et poivre



Mettre à cuire doucement les fanes de radis coupées grossièrement et les oignons hachés dans un faitout avec l’huile, 5 à 10 minutes, en remuant souvent.

Couvrir avec l’eau bouillante.

Ajouter les pommes de terre pelées et coupées en morceaux.

Assaisonner  ...</description>
			<category>Radis</category>
			<pubDate>Sun, 25 Jun 2006 17:45:52 GMT</pubDate>
			<comments>http://amap94.forumactif.com/radis-f13/potage-de-fanes-de-radis-t52.htm#52</comments>
			<guid>http://amap94.forumactif.com/radis-f13/potage-de-fanes-de-radis-t52.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Fricassée au pourpier</title>
			<link>http://amap94.forumactif.com/pourpier-f16/fricassee-au-pourpier-t51.htm</link>
			<dc:creator>Anonymous</dc:creator>
			<description>Ingrédients pour 2 pers.

1 oignon

1 cuil. à soupe d’huile d’olive

2 tomates

300g de pourpier

1 poignée de riz

sel et poivre



Faire revenir l’oignon coupé en morceaux dans l’huile d’olive. ajouter les tomates coupées en dés. Laisser cuire 5 mn. Ajouter le pourpier. Laisser mijoter à feu doux et à couvert 10 mn. Normalement le pourpier donne beaucoup de jus, donc il n’est pas utile de mouiller, mais vérifier.

Ajouter le riz et laisser gonfler encore 10 à 15 mn, en ajoutant de  ...</description>
			<category>Pourpier</category>
			<pubDate>Sun, 25 Jun 2006 17:38:50 GMT</pubDate>
			<comments>http://amap94.forumactif.com/pourpier-f16/fricassee-au-pourpier-t51.htm#51</comments>
			<guid>http://amap94.forumactif.com/pourpier-f16/fricassee-au-pourpier-t51.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Quiche au pourpier</title>
			<link>http://amap94.forumactif.com/pourpier-f16/quiche-au-pourpier-t50.htm</link>
			<dc:creator>Anonymous</dc:creator>
			<description>Ingrédients pour 4 à 6 pers.

300 g de pourpier

1 oignon

1 cuil. à soupe d’huile d’olive

1 pâte feuilletée

2 œufs

75 g de fromage blanc

70g de gruyère râpé

persil ciselé

sel et poivre



Faire revenir l’oignon haché et le pourpier dans l’huile d’olive. Laisser réduire 10 à 15 mn.

Dans une terrine, battre les œufs en omelette, saler et poivrer. Incorporer le fromage blanc et ajouter la moitié du gruyère râpé. Rectifier l’assaisonnement. Saupoudrer de persil ciselé. 

Préchauffer  ...</description>
			<category>Pourpier</category>
			<pubDate>Sun, 25 Jun 2006 17:35:45 GMT</pubDate>
			<comments>http://amap94.forumactif.com/pourpier-f16/quiche-au-pourpier-t50.htm#50</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Salade de pourpier aux framboises</title>
			<link>http://amap94.forumactif.com/pourpier-f16/salade-de-pourpier-aux-framboises-t49.htm</link>
			<dc:creator>Anonymous</dc:creator>
			<description>Ingrédients pour 4 pers.

120 g de pourpier

100 grde framboises

1 demi-mangue (env. 250 gr en tranches). 



Vinaigrette :

80 g de framboises

1 dl de bouillon de légumes 

3 cuil à soupe de vinaigre balsamique

3 cuil à soupe d'huile de tournesol 

sel et un peu de poivre. 



Mettre le vinaigre balsamique, le bouillon de légumes, l’huile de tournesol et les 80 g de framboises dans un bol. Réduire le tout en purée. 

Passer au tamis et assaisonner la sauce. 

Répartir le pourpier  ...</description>
			<category>Pourpier</category>
			<pubDate>Sun, 25 Jun 2006 17:34:03 GMT</pubDate>
			<comments>http://amap94.forumactif.com/pourpier-f16/salade-de-pourpier-aux-framboises-t49.htm#49</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Salade de pourpier aux oignons nouveaux</title>
			<link>http://amap94.forumactif.com/pourpier-f16/salade-de-pourpier-aux-oignons-nouveaux-t48.htm</link>
			<dc:creator>Anonymous</dc:creator>
			<description>Ingrédients pour 4 pers., prép. 20 mn

1 pincée(s) de Sel

1 cuillère(s) à café de Vinaigre de Xérès

3 cuillère(s) à soupe d' Huile de noix

1 pincée(s) de Fleur de sel de Guérande

1 pincée(s) de Poivre blanc

1 botte(s) d' Oignon(s) nouveau(x)

400 g de pourpier



Laver le pourpier en répétant l'opération plusieurs fois. 

Couper les tiges verts des oignons nouveaux. Les laver puis les émincer.

Préparer une vinaigrette avec l'huile de noix, le vinaigre de Xérès, le sel et le poivre.

Mélanger  ...</description>
			<category>Pourpier</category>
			<pubDate>Sun, 25 Jun 2006 17:32:18 GMT</pubDate>
			<comments>http://amap94.forumactif.com/pourpier-f16/salade-de-pourpier-aux-oignons-nouveaux-t48.htm#48</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Potage au pourpier</title>
			<link>http://amap94.forumactif.com/pourpier-f16/potage-au-pourpier-t47.htm</link>
			<dc:creator>Anonymous</dc:creator>
			<description>Ingrédients pour 2 pers.

300 g de pourpier

10 à 12 fèves écossées

1 brin de cerfeuil (ou persil)

1 oignon

1 morceau de sucre (facultatif)

2 cuil. de crème fraîche

Quelques morceaux de pain rassis



Jeter les pieds de pourpier dans un litre d’eau bouillante, salée. Ajouter les fèves, l’oignon haché et le cerfeuil ciselé. Laisser cuire 15 mn. Ecraser le tout au moulin à légumes (ou mixeur) et servir sur le pain rassis avec un peu de crème fraîche.



Recette proposée par CK </description>
			<category>Pourpier</category>
			<pubDate>Sun, 25 Jun 2006 17:30:50 GMT</pubDate>
			<comments>http://amap94.forumactif.com/pourpier-f16/potage-au-pourpier-t47.htm#47</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Soupe de pourpier</title>
			<link>http://amap94.forumactif.com/pourpier-f16/soupe-de-pourpier-t46.htm</link>
			<dc:creator>Anonymous</dc:creator>
			<description>Ingrédients pour 4 pers.

400g de pourpier

1 oignon

1 dl d’huile d’olive

400g de pommes de terre coupées en rondelles

1 tête d’ail

sel et poivre

4 œufs

1 petit fromage de brebis coupé en morceaux

1/2 pain de campagne rassis coupé en tranches



Nettoyer le pourpier à l’eau vinaigrée pour éliminer la terre. Séparer les feuilles des tiges les plus grosses. Jeter les tiges.

Faire dorer l’oignon haché dans l’huile d’olive. ajouter les feuilles de pourpier bien égouttées. Laisser  ...</description>
			<category>Pourpier</category>
			<pubDate>Sun, 25 Jun 2006 17:29:42 GMT</pubDate>
			<comments>http://amap94.forumactif.com/pourpier-f16/soupe-de-pourpier-t46.htm#46</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Lasagnes aux épinards</title>
			<link>http://amap94.forumactif.com/epinards-f12/lasagnes-aux-epinards-t45.htm</link>
			<dc:creator>Anonymous</dc:creator>
			<description>Préparation : 15 mn	Cuisson : 20 à 25 mn



3 à 5 feuilles de lasagne / 250 à 300 g d'épinards / 100 à 120 g de chèvre frais / 1 poignée de guyère râpé / sel, poivre

Pour la béchamel

30 g de beurre / 30 g de farine / 1/3 de litre de lait à température ambiante / 1 pincée de noix de muscade



Faire une béchamel :

Faire fondre le beurre dans une casserole, y ajouter la farine en fouettant constamment le mélange jusqu'à ce qu'il devienne mousseux. Ajouter alors petit à petit le lait toujours  ...</description>
			<category>Epinards</category>
			<pubDate>Sun, 25 Jun 2006 17:26:44 GMT</pubDate>
			<comments>http://amap94.forumactif.com/epinards-f12/lasagnes-aux-epinards-t45.htm#45</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Purée de fèves</title>
			<link>http://amap94.forumactif.com/feves-f15/puree-de-feves-t44.htm</link>
			<dc:creator>Anonymous</dc:creator>
			<description>Ingrédients pour 4 pers.

1,5 kg de fèves

1 bouquet de coriandre fraîche hachée grossièrement

3 gousses d’ail concassées

huile d’olive vierge

sel et poivre du moulin



Ecosser les fèves. Cuire 30mn dans de l’eau bouillante salée. Egoutter.

Mixer les fèves en purée pas trop fine avec la coriandre et l’ail. Incorporer un peu d’huile d’olive, juste assez pour que la purée soit lisse et bien mélanger.

Saler et poivrer. Servir chaud . </description>
			<category>Fèves</category>
			<pubDate>Sun, 25 Jun 2006 17:22:04 GMT</pubDate>
			<comments>http://amap94.forumactif.com/feves-f15/puree-de-feves-t44.htm#44</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Fèves aux œufs et au jambon</title>
			<link>http://amap94.forumactif.com/feves-f15/feves-aux-oufs-et-au-jambon-t43.htm</link>
			<dc:creator>Anonymous</dc:creator>
			<description>Ingrédients pour 4 pers., prép. 25 mn, cuiss. 20 mn

200g de fèves

75 g de beuure

50g de jambon cuit

Bouillon de volaille

1 cuil. à soupe de farine

2 ou 3 cuil. à soupe de lait

4 œufs

Noix de muscade

4 tranches de pain

Sel et poivre



Ecosser les fèves. Les ébouillanter 1 minute par petites quantités pour pouvoir retirer la peau qui les recouvre.

Faire bouillir de l’eau salée et y jeter les fèves. Laisser cuire 5 à 10 mn selon grosseur. Les égoutter.

Faire fondre 25g  ...</description>
			<category>Fèves</category>
			<pubDate>Sun, 25 Jun 2006 17:19:59 GMT</pubDate>
			<comments>http://amap94.forumactif.com/feves-f15/feves-aux-oufs-et-au-jambon-t43.htm#43</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Sauté de fèves aux jeunes artichauts</title>
			<link>http://amap94.forumactif.com/feves-f15/saute-de-feves-aux-jeunes-artichauts-t42.htm</link>
			<dc:creator>Anonymous</dc:creator>
			<description>Ingrédients pour 4 pers., prép. 30mn, cuiss. 15 mn

1kg  de fèves fraîches

1 kg de jeunes artichauts

4 gousses d’ail

4 cuil.  à soupe d’huile d’olive

1 cuil. à café de parpika

1 cuil. à café de cumin

Sel et poivre



Ecosser les fèves et les faire cuire 5 mn dans une grande casserole avec 2 l.  d’eau salée bouillante.

Les rafraîchir immédiatement sous l’eau froide. Retirer la peau en pinçant chaque fève entre les doigts.

Rompre la queue des artichauts, les étêter aux 2 tiers  ...</description>
			<category>Fèves</category>
			<pubDate>Sun, 25 Jun 2006 17:18:25 GMT</pubDate>
			<comments>http://amap94.forumactif.com/feves-f15/saute-de-feves-aux-jeunes-artichauts-t42.htm#42</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Julienne de courgettes à l'anis vert</title>
			<link>http://amap94.forumactif.com/courgettes-f2/julienne-de-courgettes-a-l-anis-vert-t41.htm</link>
			<dc:creator>Anonymous</dc:creator>
			<description>Ingrédients pour 6 pers., prép. 10 mn, cuiss. 5mn

1 oignon

4 courgettes

1,5 cl d’huile d’olive

1 cuil. à soupe de graines d’anis vert

20g de beurre

Sel et poivre



Peler l’oignon et le couper en fines rondelles. Tailler les courgettes en bâtonnets de 3 cm. Les faire blanchir dans une casserole d’eau bouillante salée pendant 1 minute. Rincer immédiatement à l’eau froide et égoutter.

Dans une sauteuse, faire chauffer l’huile d’olive et faire blondir l’oignon. 

Ajouter les courgettes  ...</description>
			<category>Courgettes</category>
			<pubDate>Fri, 23 Jun 2006 17:25:15 GMT</pubDate>
			<comments>http://amap94.forumactif.com/courgettes-f2/julienne-de-courgettes-a-l-anis-vert-t41.htm#41</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Courgettes aux œufs</title>
			<link>http://amap94.forumactif.com/courgettes-f2/courgettes-aux-oufs-t40.htm</link>
			<dc:creator>Anonymous</dc:creator>
			<description>Ingrédients pour 4 pers., prép. 10 mn, cuiss. 25 mn

4 courgettes moyennes

60g de beurre

3 œufs

1 bouquet de persil

Parmesan râpé

Sel et poivre



Couper les courgettes en deux(ou trois, selon grosseur) dans le sens de la longueur. Les faire revenir, côté chair, dans le beurre fondu.

Lorsqu’elles sont bien dorées, saler et prolonger la cuisson pendant 15 mn en les retournant de temps en temps.

Les courgettes cuiront, mais leur chair restera ferme, elles conserveront tout leur  ...</description>
			<category>Courgettes</category>
			<pubDate>Fri, 23 Jun 2006 17:23:48 GMT</pubDate>
			<comments>http://amap94.forumactif.com/courgettes-f2/courgettes-aux-oufs-t40.htm#40</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Radis au vinaigre</title>
			<link>http://amap94.forumactif.com/radis-f13/radis-au-vinaigre-t35.htm</link>
			<dc:creator>Philippe Beck</dc:creator>
			<description>1 botte de radis &quot;ronaldo&quot;

2 oignons grelots

1 gousse d'ail

1 piment

10 grain de poivre

10 grain de coriandre

estragon,thym,, laurier

sel

eau en bouteille

vinaigre





coupez les fanes à 1 cm des radis + le fil de racine

lavez a l'eau froide

dans un bocal de conserve, versez tous les ingrédients

versez dessus le vinaigre d'alcool blanc et de l'eau de source jusqu'a 

50% (selon votre goût)

conservez au refrigerateur et consommer au bout d'un mois

cela  ...</description>
			<category>Radis</category>
			<pubDate>Sun, 18 Jun 2006 12:03:11 GMT</pubDate>
			<comments>http://amap94.forumactif.com/radis-f13/radis-au-vinaigre-t35.htm#35</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>entree</title>
			<link>http://amap94.forumactif.com/epinards-f12/entree-t34.htm</link>
			<dc:creator>Anonymous</dc:creator>
			<description><![CDATA[Un sympathique plat composé de :
<br />

<br />
- jambon cru
<br />
- mozarelle
<br />
- tomates
<br />
- jeunes pousses d'épinards ou tatsoï sur lesquelles vous versez une sauce chaude faîte de gorgonzola (ou fourme d'ambert) et de crême fraîche]]></description>
			<category>Epinards</category>
			<pubDate>Mon, 15 May 2006 14:43:54 GMT</pubDate>
			<comments>http://amap94.forumactif.com/epinards-f12/entree-t34.htm#34</comments>
			<guid>http://amap94.forumactif.com/epinards-f12/entree-t34.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Feuilleté aux épinards</title>
			<link>http://amap94.forumactif.com/epinards-f12/feuillete-aux-epinards-t33.htm</link>
			<dc:creator>Philippe Beck</dc:creator>
			<description>Pour 6 personnes



500 g de pâte feuilletée

1 kg d’épinards

2 oignons

150 g de feta

100 g de crème

3 œufs + 1 jaune

30 g de beurre

1 pincée de noix de muscade râpée

Sel, poivre



* Faites des œufs durs. Une fois refroidit hachez les

* Triez et équeutez vos épinards. Plongez les dans l’eau bouillante salée. Mettez alors le feu au plus fort et comptez 3 mn dès le début de l’ébullition. Sortez les épinards et plongez les dans un récipient d’eau froide.

* Préchauffez votre  ...</description>
			<category>Epinards</category>
			<pubDate>Mon, 08 May 2006 10:57:33 GMT</pubDate>
			<comments>http://amap94.forumactif.com/epinards-f12/feuillete-aux-epinards-t33.htm#33</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Cannellonis au vert</title>
			<link>http://amap94.forumactif.com/epinards-f12/cannellonis-au-vert-t30.htm</link>
			<dc:creator>Philippe Beck</dc:creator>
			<description>Pour 4 personnes



12 rectangles de pâte à cannellonis

1 échalote

1 boite de tomates pelées (230 g)

100 g de crème épaisse

25 g de parmesan

10 g  de beurre

1 cuil à soupe d’huile d’olive

2 brins d’estragon

sel , poivre



Pour la farce

400 g d’épinards hachés

150 g de fromage de brebis frais

50 g de parmesan

2 jaunes d’œufs (avec les blancs vous pourrez faire des meringues)

2 brins de basilic

40 g de beurre

2 pincées de muscade

Sel, poivre







* Plongez  ...</description>
			<category>Epinards</category>
			<pubDate>Mon, 08 May 2006 10:34:35 GMT</pubDate>
			<comments>http://amap94.forumactif.com/epinards-f12/cannellonis-au-vert-t30.htm#30</comments>
			<guid>http://amap94.forumactif.com/epinards-f12/cannellonis-au-vert-t30.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Tourte aux épinards</title>
			<link>http://amap94.forumactif.com/epinards-f12/tourte-aux-epinards-t29.htm</link>
			<dc:creator>Philippe Beck</dc:creator>
			<description>Pour 6 personnes



350 g de pâte brisée

1 jaune d’œuf pour dorer (avec le blanc vous pouvez faire des meringues)

20 g de beure

1 cuil d’huile

250 g de porc

200 g de veau

Sel, poivre, muscade

1 kg d’épinards

1 œuf

5 cl de crème



* Hacher la viande, l’assaisonner et la faire revenir 10 mn dans la matière grasse.

* Laver et plonger les épinards dans de l’eau bouillante salée.

Après 10 mn, les égoutter soigneusement, les hacher, leur ajouter l’œuf battu et la crème.

*  ...</description>
			<category>Epinards</category>
			<pubDate>Mon, 08 May 2006 10:17:56 GMT</pubDate>
			<comments>http://amap94.forumactif.com/epinards-f12/tourte-aux-epinards-t29.htm#29</comments>
			<guid>http://amap94.forumactif.com/epinards-f12/tourte-aux-epinards-t29.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Gratin de pâtes aux épinards</title>
			<link>http://amap94.forumactif.com/epinards-f12/gratin-de-pates-aux-epinards-t28.htm</link>
			<dc:creator>Philippe Beck</dc:creator>
			<description>Pour 4 personnes



200g de tagliatelles larges

800g d'épinards frais

8 tranches fines de poitrine fumée

2 oeufs

1 gousse d'ail

80 g de fromage rapé

100g de crème fraiche

2 pincées de muscade

50 g de beuree

1 cuil à soupe d'huile d'olive

sel poivre



* Plongez les pâtes dans une grande quantité d'eau bouillante salée. Laissez les cuire pendant 8 mn. Egouttez les.

* Triez et équeutez les épinards. Plongez les également dans l'eau bouillante salée (10 g de sel par litre).

Mettez  ...</description>
			<category>Epinards</category>
			<pubDate>Mon, 08 May 2006 09:51:14 GMT</pubDate>
			<comments>http://amap94.forumactif.com/epinards-f12/gratin-de-pates-aux-epinards-t28.htm#28</comments>
			<guid>http://amap94.forumactif.com/epinards-f12/gratin-de-pates-aux-epinards-t28.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Betterave et conté</title>
			<link>http://amap94.forumactif.com/betteraves-f11/betterave-et-conte-t27.htm</link>
			<dc:creator>Philippe Beck</dc:creator>
			<description>Betterave et conté



1 betterave cuite coupée en fines lamelles

du conté coupé lui aussi en fines lamelles

vous posez d'abord les lamelles de betterave dans un plat puis celles 

du conté par dessus

un filet d'huile d'olive , une pointe de muscade et de l'ail haché

puis un filet de fond de veau ( maggi ) et de creme liquide



2 mn au four afin que le fromage fonde légèrement et servez rapidement





Bon week-end





Alexandre </description>
			<category>Betteraves</category>
			<pubDate>Thu, 22 Dec 2005 16:31:59 GMT</pubDate>
			<comments>http://amap94.forumactif.com/betteraves-f11/betterave-et-conte-t27.htm#27</comments>
			<guid>http://amap94.forumactif.com/betteraves-f11/betterave-et-conte-t27.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Cuisson des betteraves</title>
			<link>http://amap94.forumactif.com/betteraves-f11/cuisson-des-betteraves-t26.htm</link>
			<dc:creator>Philippe Beck</dc:creator>
			<description><![CDATA[<strong><div style="margin:auto;text-align:center;width:100%">Cuisson des betteraves</div></strong>
<br />

<br />
1) <u>au four</u>
<br />
th 5 -170 °
<br />
1/2 h a 1h
<br />

<br />
2) <u>dans de l'eau </u>(ajoutez du sucre si vous le souhaitez)
<br />
avec sel et vinaigre
<br />
1/2 h a l'autocuiseur
<br />
1 h-1h 30 dans une casserole
<br />

<br />
le meilleur c'est au four
<br />
vous pouvez les congeler après cuisson en les coupant en rondelles
<br />

<br />
Alexandre]]></description>
			<category>Betteraves</category>
			<pubDate>Thu, 22 Dec 2005 16:29:21 GMT</pubDate>
			<comments>http://amap94.forumactif.com/betteraves-f11/cuisson-des-betteraves-t26.htm#26</comments>
			<guid>http://amap94.forumactif.com/betteraves-f11/cuisson-des-betteraves-t26.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Chaussons aux blettes</title>
			<link>http://amap94.forumactif.com/blettes-f10/chaussons-aux-blettes-t25.htm</link>
			<dc:creator>Philippe Beck</dc:creator>
			<description>les Chaussons aux blettes



Peut-être que ça s'appelle "Arbitate" en Corse, à moins que ce ne soit juste le nom de la carte postale sur laquelle je recopie la recette, donc on va dire Chaussons aux blettes.

D'abord, je dois vous informer que c'est bon, on en a mangé en Corse cet été, juste avant que la SNCM explose, et c'était du délice.

On en a refait à Joinville avec nos doigts et on n'est pas morts.

Ca prouve.



Alors je cite :



Ingrédients :

3 bottes de blettes, 1 oeuf,  ...</description>
			<category>Blettes</category>
			<pubDate>Thu, 22 Dec 2005 16:25:08 GMT</pubDate>
			<comments>http://amap94.forumactif.com/blettes-f10/chaussons-aux-blettes-t25.htm#25</comments>
			<guid>http://amap94.forumactif.com/blettes-f10/chaussons-aux-blettes-t25.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Cannelloni aux blettes</title>
			<link>http://amap94.forumactif.com/blettes-f10/cannelloni-aux-blettes-t23.htm</link>
			<dc:creator>Philippe Beck</dc:creator>
			<description>Cannelloni farcis aux blettes 



Laver, découper en tronçons de 5 cm 1 botte de blettes (vert

compris)

faire cuire à la vapeur ou à l'autocuiseur pdt 5 à 10 min

farcir des cannelloni prêts à farcir(Panzani par ex) avec les 

légumes à peine égouttés, le jus aidera à la cuisson

disposer dans un plat à gratin, napper de béchamel ou de sauce

tomate.

Assaisonnez, recouvrir de gruyère râpé puis au four pendant 35

minutes.



Maïthé </description>
			<category>Blettes</category>
			<pubDate>Thu, 22 Dec 2005 16:18:54 GMT</pubDate>
			<comments>http://amap94.forumactif.com/blettes-f10/cannelloni-aux-blettes-t23.htm#23</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Gâteau de carottes</title>
			<link>http://amap94.forumactif.com/carottes-f9/gateau-de-carottes-t22.htm</link>
			<dc:creator>Philippe Beck</dc:creator>
			<description>Le gateau aux carottes de ma grand-mère



250 gr de carottes

250 gr de poudre d’amandes

250 gr de sucre en poudre

6 oeufs



Eplucher et cuire à la vapeur les carottes

Melanger les jaunes d'oeufs avec le sucre. Ecraser  les carottes  

cuites et les incorporer au mélange. Ajouter la poudre d'amandes.  

tout mélanger.

Battre les blancs en neige puis les incorporer.

Beurrer un moule à manqué. Mettre à four doux  3/4 d'heure.





J'attends l'avis des gourmands!



Christine </description>
			<category>Carottes</category>
			<pubDate>Thu, 22 Dec 2005 15:54:50 GMT</pubDate>
			<comments>http://amap94.forumactif.com/carottes-f9/gateau-de-carottes-t22.htm#22</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Patisson farçi</title>
			<link>http://amap94.forumactif.com/patisson-f6/patisson-farci-t21.htm</link>
			<dc:creator>Florent Beck</dc:creator>
			<description><![CDATA[On peut farcir le patisson comme les tomates !
<br />
C'est très bon mais il faut bien épicer la farce pour compenser le gout assez fade du patisson en lui même.
<br />
Selon la duretée de la peau on peut la manger ou non.
<br />
Le premier patisson que maman a farçi on en a mangé la peau tellement elle était tendre !
<br />
Agrémenter avec des tomates à faire cuire dans le plat à côté du patisson.]]></description>
			<category>Patisson</category>
			<pubDate>Sun, 11 Sep 2005 14:30:14 GMT</pubDate>
			<comments>http://amap94.forumactif.com/patisson-f6/patisson-farci-t21.htm#21</comments>
			<guid>http://amap94.forumactif.com/patisson-f6/patisson-farci-t21.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Bocal de cornichons</title>
			<link>http://amap94.forumactif.com/cornichons-f8/bocal-de-cornichons-t20.htm</link>
			<dc:creator>Philippe Beck</dc:creator>
			<description>Bocal de cornichons



c'est la saison !

c'est excellent !



pour un bocal de 1 L



-1 kg de cornichons (petits)

- 1 bouteille de vinaigre d'alcool 8°

-1 bouteille d'eau

- gros sel / poivre

-10 petits oignons

-1 branche d'estragon

-1 piment

-3 clous de girofles







préparez les cornichons , coupez les extrémités, plongez les dans une 

bassine/évier d'eau

frottez vigoureusement puis égouttez les et faites les dégorger dans 2 

poignées de gros sel 2-3 heures



épluchez  ...</description>
			<category>Cornichons</category>
			<pubDate>Sun, 28 Aug 2005 08:45:31 GMT</pubDate>
			<comments>http://amap94.forumactif.com/cornichons-f8/bocal-de-cornichons-t20.htm#20</comments>
			<guid>http://amap94.forumactif.com/cornichons-f8/bocal-de-cornichons-t20.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Samosas</title>
			<link>http://amap94.forumactif.com/legumes-melanges-f7/samosas-t16.htm</link>
			<dc:creator>Philippe Beck</dc:creator>
			<description>24 petits SAMOSAS aux légumes

pour 6 / 8 personnes







45’ de préparation

20’ de cuisson en étant présent



Ingrédients :

sel, poivre, herbes (ciboulette, persil, coriandre, etc.…)

4 pommes de terre (500 à 600 g)

2 carottes

200 g de petits pois

150 g de steak hache (facultatif)

2 oignons

Ail

Pour la pâte (qui est à préparer 1 ou 2 h avant)

Mélanger les ingrédients d’abord à la cuillère puis à la main et former une boule que l’on laissera reposer. 

250 g de farine

1  ...</description>
			<category>Légumes mélangés</category>
			<pubDate>Mon, 08 Aug 2005 12:19:21 GMT</pubDate>
			<comments>http://amap94.forumactif.com/legumes-melanges-f7/samosas-t16.htm#16</comments>
			<guid>http://amap94.forumactif.com/legumes-melanges-f7/samosas-t16.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Couscous de courgettes</title>
			<link>http://amap94.forumactif.com/courgettes-f2/couscous-de-courgettes-t15.htm</link>
			<dc:creator>Philippe Beck</dc:creator>
			<description>Couscous de courgettes



Faire gonfler de la semoule de couscous (250g) dans de l'eau 

 bouillante salée avec un peu de safran.

 Râper 2 courgettes à l'épluche-légumes

 Piler 3 échalotes + persil

 Presser 2 citrons

 Mélanger tous les ingrédients

 Ajouter huile d'olive, sel, poivre et un peu de piment

 Rajouter miettes de thon ou des moules ou crevettes



 La courgette apporte de la fraîcheur à la salade </description>
			<category>Courgettes</category>
			<pubDate>Fri, 05 Aug 2005 08:14:41 GMT</pubDate>
			<comments>http://amap94.forumactif.com/courgettes-f2/couscous-de-courgettes-t15.htm#15</comments>
			<guid>http://amap94.forumactif.com/courgettes-f2/couscous-de-courgettes-t15.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Salade provençal de courgettes</title>
			<link>http://amap94.forumactif.com/courgettes-f2/salade-provencal-de-courgettes-t14.htm</link>
			<dc:creator>Philippe Beck</dc:creator>
			<description>Salade provençale 



250g de courgettes émincées fin

6 petites tomates émincées

50g d'olives noires dénoyautées

1 CS de marjolaine

1 CS persil hâché



Mettre les courgettes dans une jatte, verser l'assaisonnement dessus et laisser mariner une nuit.

Ajouter les autres ingrédients, remuer l'ensemble.



L’assaisonnement préconisé dans cette recette : huile, vinaigre de vin, 1CC moutarde, 1 gousse d'ail pilée, sel, poivre </description>
			<category>Courgettes</category>
			<pubDate>Fri, 05 Aug 2005 08:13:45 GMT</pubDate>
			<comments>http://amap94.forumactif.com/courgettes-f2/salade-provencal-de-courgettes-t14.htm#14</comments>
			<guid>http://amap94.forumactif.com/courgettes-f2/salade-provencal-de-courgettes-t14.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Coktail de courgettes</title>
			<link>http://amap94.forumactif.com/courgettes-f2/coktail-de-courgettes-t13.htm</link>
			<dc:creator>Philippe Beck</dc:creator>
			<description>Cocktail de courgettes  



Pour 6 personnesTemps de préparation : 10 minTemps de repos : 1 h



Ingrédients :

courgettes : 2  

eau minérale : 1 l 

pourpier : 1 petite 

citrons verts : 2  

poivre 

glace pilée  



Préparation :

Lavez les courgettes, coupez les extrémités et taillez-les en très fines lamelles dans la longueur.

Lavez le pourpier.

Pressez le jus des citrons. 

Mettez les lamelles de courgettes dans un plat et arrosez-les du jus de citron. Poivrez-les et  ...</description>
			<category>Courgettes</category>
			<pubDate>Fri, 05 Aug 2005 08:11:15 GMT</pubDate>
			<comments>http://amap94.forumactif.com/courgettes-f2/coktail-de-courgettes-t13.htm#13</comments>
			<guid>http://amap94.forumactif.com/courgettes-f2/coktail-de-courgettes-t13.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Riz au patisson et aux tomates</title>
			<link>http://amap94.forumactif.com/patisson-f6/riz-au-patisson-et-aux-tomates-t12.htm</link>
			<dc:creator>Philippe Beck</dc:creator>
			<description>Riz aux pâtissons et aux tomates 

   

540 g de tomates en dés 

425 ml d'eau 

500 g de riz long 

sel &amp; poivre 

basilic haché 

huile d'olive 

8 à 10 pâtissons coupés en quartiers 

copeaux de parmesan 



Dans une casserole, verser les tomates, l'eau et le

riz et amener le tout à ébullition. Ajouter du sel,

réduire le feu, couvrir et laisser cuire 20 mn. 

Pendant ce temps, faire revenir les quartiers de

pâtisson dans un peu d'huile d'olive, à feu moyen-vif,

de 3  ...</description>
			<category>Patisson</category>
			<pubDate>Fri, 05 Aug 2005 08:07:54 GMT</pubDate>
			<comments>http://amap94.forumactif.com/patisson-f6/riz-au-patisson-et-aux-tomates-t12.htm#12</comments>
			<guid>http://amap94.forumactif.com/patisson-f6/riz-au-patisson-et-aux-tomates-t12.htm</guid>
		</item>
	</channel>
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